宝宝的食欲是会直接影响宝宝健康的，如果宝宝长期食欲不振，会使宝宝不爱吃饭而形成营养不良，严重影响宝宝的健康成长。那么，宝宝食欲下降怎么办？

宝宝食欲下降怎么办？

1.及时添加辅食

如果宝宝在6个月左右，一定要适时、正确地添加辅食，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，让宝宝学会自主进食，自己掌握进食量。

2.安排好三餐两点

宝宝需要少吃多餐，1岁以上的宝宝可以安排3顿正餐，2-3次加餐，晚餐和加餐之间至少间隔2小时。

食物可以丰富多样，主食可以有米饭、面条、馒头、果蔬、鱼、鸡蛋、牛奶和乳制品等，加餐可以有牛奶、水果、糕点、鸡蛋等。

3.营造良好的家庭用餐氛围和进食习惯

父母可以和宝宝一起吃饭，在吃饭的时候，父母要以身作则，要建立规律的用餐时间，每餐的用餐时间控制在20-30分钟以内，除了三餐和加餐，不要给宝宝额外的零食或饮料。

如果一顿饭吃得少，也要让宝宝适当体验饥饿的感觉，不要马上喝牛奶或零食，等到下一顿饭再吃。

吃饭时不要打开电视或玩游戏，分散宝宝的注意力，吃饭时不要责骂或批评宝宝，可以鼓励宝宝自己进食，锻炼宝宝自主吃饭的能力。

以上就是“宝宝食欲下降怎么办？试试这三招”的全部内容，看完后的家长可以学起来哦，想了解更多有关育儿的知识，可以持续关注宝宝之家~