大多数孕妇在怀孕期间都会有腿部浮肿的症状。妊娠水肿是由血管内液体物质渗出血管，累积于组织间隙所致。孕妇的子宫增大，会导致下肢压力增加，进而压迫静脉回流，所以孕妇静脉回流不畅，比较容易发生下肢水肿。一般而言，怀孕后期28周后出现水肿的可能性较大，而孕36周后则更为明显。 

01 水肿的症状是什么？

首先，准妈妈会感觉到手脚浮肿，握拳困难，短时间内增重。如果水肿加重，用手指按压肿起部位后，皮肤就会明显凹陷，恢复不太快，在小腿前缘的胫骨按压更准确。 

妊娠期浮肿通常首先出现于人体最低端的足踝，休息后会有所缓解。浮肿加剧后，会逐渐向小腿、大腿至腹壁扩散，严重者甚至出现全身水肿，水肿的部位可随体位变化，在半坐、卧坐的时候，腰骶部和阴唇都有明显的变化。 

有些孕妇虽然没有明显水肿，但是每周增重500克，可能是隐性水肿。 

02 妊娠水肿的分类

1、生理性水肿

子宫受压会导致出现生理性水肿。一般孕妇早上起床的时候没有明显的症状，但是在睡前水肿症状会比较明显。

孕妇的表现是：血压在正常范围内，产检尿常规中无尿蛋白。因为生理性水肿对胎儿无不良影响，产后浮肿会消失，所以无需治疗。 

孕妇应该做什么呢？

孕妇要保证充足的休息和睡眠时间，不要过度紧张或劳累。饭后最好休息半小时及午睡1小时。每天晚上应该睡8-9小时。 

若工作场所无任何条件躺下休息，可于午餐后抬腿于椅子上，采取半坐卧式。 

怀孕期间要穿着舒适，不要穿紧身衣，以免影响血液回流。

怀孕期间还要防止情绪激动和避免长期久坐、行走或体力劳动。 

2、病理性水肿

主要是由于疾病所致，如：妊娠期高血压、肾病、心脏病或其它肝脏疾病等。这类疾病不仅会对母亲的身体产生不同程度的影响，还会对胎儿的健康产生危害。病理性水肿可发生在下肢、双手、面部、腹部等，甚至有胸腹水。

假如用手按压，皮肤多会出现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象，而且体重猛增，这时准妈妈必须及时就医，找医生，查血压、尿常规等。 

如果发生高血压、蛋白尿等症状，就是患了妊娠期高血压病，需要住院进行积极治疗。