许多研究表明，女性的体重与怀孕的可能性有关。体重太轻或太胖的女性都不容易怀孕。这也是许多长期不孕的女性朋友经常忽视的原因之一。所以在怀孕准备期间，有必要保持正常的体重标准。 

体重指数（BMI）是医学上用来衡量个人肥胖程度的指标之一，其计算方法是体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（㎡）。 

如果BMI值小于20，说明准妈妈比较瘦，需要补充营养，增加体重。如果BMI值在20-23.9之间，说明准妈妈体重在正常范围内，只需要注意均衡饮食就行。如果BMI大于或等于24，说明准妈妈超重或肥胖，需要将体重降低到标准范围。

肥胖对生育有哪些影响？

超重肥胖不仅影响整体美观，还会导致胰岛素分泌过多，从而雄激素过多，影响卵泡发育，最终导致无法排卵，影响妊娠。 

影响排卵和卵子质量：许多备孕多年的女性未能怀孕，这与过度肥胖有关。肥胖会导致女性内分泌紊乱，激素水平不平衡，进而导致多囊卵巢综合征等问题，导致不孕。 

妊娠高血压：研究表明，肥胖孕妇比普通孕妇更容易患妊娠高血压。

生产困难：母亲体重增长过快，也容易造成“巨大儿”。如果宝宝太大，在分娩过程中，很容易出现难产、产后出血的情况，也会导致胎儿窒息或大脑长期缺氧，无论对宝宝还是孕妇，风险都很高。 

过瘦对怀孕有哪些影响？

当体重下降到正常体重的10%～15%以上时，容易延迟月经，影响排卵，严重时会导致暂时性闭经；要清楚，女性的脂肪并非一无是处，体内的激素需要脂肪来转化。脂肪是维持雌激素的重要物质。 

孕前体重过低，体内脂肪组织不足，会导致激素合成和储备不足，难以受孕。怀孕后，在怀孕期间会有更多的并发症。由于孕期脂肪过少，激素分泌过少，营养跟不上，导致母亲贫血等症状。生产过程中，由于体内脂肪组织少，肌肉力量小，生产时间延长，容易使胎儿和成人发生危险。

总结：

无论体重过重还是过轻，都对女性自身的健康和生育能力非常不利。因此，对于孕妇来说，体重管理与她们未来能否顺利怀孕、安全分娩和婴儿的健康有关。枝枝希望大家都可以注意体重管理，有一个健康的身体状况。