排卵是女性特有的生理特征，可以反映女性的身体健康状况，在一定程度上影响女性的生殖功能。但目前特定排卵分为排卵期和特定排卵日。从下次月经来潮的第一天开始计算排卵日时，倒数14天或负14天为排卵日。那天排除卵子的概率很大。如果有生育需求，可以适当增加这段时间前后同房的次数，从而提高受孕率。如果想在排卵日生个男婴，就得掌握一定的技巧。

排卵日一次就中生男孩的技巧

准妈妈要想快速怀孕，知道自己确切的排卵日非常重要。如果他们在排卵日前后3天内同房，并且在同一天，那么怀孕的概率是最高的。当然，如果想怀上男孩，还是需要在同房前后做很多准备。

1.如果想让儿子在试纸变弱后同房，可以选择在强阳后第二天试纸转阴后同房，因为这是女性宫口微张的时候，会分泌碱性粘液，非常有利于Y精子的存活和穿透，而且精子和卵子相遇不会用太长时间，所以怀上男孩的概率会大大增加；

2.选择同房的时间很重要:如果想在排卵日怀一次男孩，可以选择中午12-13点和晚上8-10点同房。在这个阶段，精子处于最活跃的状态，受孕的概率较高；

3.体位很重要:采取男对女的姿势，可以让男性精子更深入地进入女性的子宫腔，然后你可以在做完后在屁股下面垫个枕头或者头上站一会儿，这样可以帮助精液进入子宫，增加精卵结合的概率；

4.饮食均衡:在平时的饮食中，可以多吃高热量、高含碱量、谷类等食物。、或含钾、钙、维生素C较多的食物等。，可以提高男性Y精子的数量和质量，有助于生男孩；

5.提前禁欲:在排卵期或排卵初期，男方最好禁欲3-4天，有助于精子保持一定的浓度，更有利于怀孕；

6.合理运动:每天运动不能少于15 ~ 30分钟。一般清晨锻炼最好。推荐锻炼项目:慢跑、散步、健美操、拳击、爬山、郊游等活动。不建议长时间做骑行；

7.戒掉坏习惯:众所周知，抽烟喝酒对精子活动有一定的影响，所以一定要提前戒烟戒酒，保持精子的高活性，在女方排卵期更好地与卵子结合；

8.不要有心理压力:排卵日前后保持良好的状态，不要给自己太大压力，否则容易导致焦虑，影响内分泌和受孕概率。

现在民间有很多备孕生男孩的方法，但是姐妹们一定要理性对待。这些方法仅供你参考，你试过也不能100%保证一定会生男孩。而且，有些方法对人的健康有害。我建议你不要尝试这些方法。如果想生男孩，最好从根本上解决问题。首先你要提高身体素质，提高怀孕率。随着怀孕率的增加，生男孩的几率也会增加。