每个女性都非常重视自己的子宫健康。说起子宫内膜异位症，相信大家都不陌生。我知道会影响女性患者的生殖功能，但是我也不用得病后恐慌，怕治不好。那么，哪些人容易患子宫内膜异位症呢？

易患子宫内膜异位症的人群如下:

1.免疫防御功能有缺陷的人:对于体内免疫防御功能有缺陷的人，移植到腹腔等部位的子宫内膜难以得到及时清除，从而发展为子宫内膜异位症。所以建议这类人一定要提高免疫力。这样不仅可以预防子宫内膜异位症，还可以预防很多其他妇科疾病。

2、生殖器异常:女性生殖器异常，经血流动受阻或堵塞，经血回流至骨盆。月经血本身就是脱落的子宫内膜，而且这些脱落的子宫内膜还具有一定的生存能力。回流到其他部位后，有可能在新的位置移植生长，形成子宫内膜异位症。

3.内分泌失调:内分泌失调引起妇科疾病，子宫内膜异位症就是其中之一。这是因为异位内膜的生长，无论其来源如何，都与卵巢内分泌有关，雌激素可以促进其生长，妊娠激素可以抑制其生长。

4.有子宫手术史的人:手术过程中，宫腔内含子宫内膜的血液容易移植到腹腔、腹壁、会阴等处。，而且子宫内膜可以移植到异常生长。流产时子宫被吸收，部分子宫内膜组织留在腹腔内，生理日检查子宫，可引起子宫内膜移植引起的子宫内膜异位症。

5.有遗传史的人:子宫内膜异位症是一种后天性疾病，但与遗传关系很大，占发病原因的一半以上。也就是说，在众多致病因素中，遗传因素是一个常见因素。

子宫内膜异位症的日常保健是什么:

1.锻炼身体。运动时降低雌激素含量，可以延缓子宫内膜异位症的生长。运动还可以促进体内脑咖啡的产生，脑咖啡是一种天然的止痛剂。进行温和的运动，比如散步，因为过度的振动会拉扯愈合和疤痕组织。

2.减少咖啡因的摄入。汽水、茶、咖啡等中含有的咖啡因。似乎加重了部分女性的痛苦，建议女性避免。

3.热饮热饮。卧床休息，用热蒸汽或热水袋敷腹部或背部，可减轻子宫内膜异位症妇女的不适。或者可以多喝热饮。

4.多吃含N-3脂肪酸的鱼，秋刀鱼。有些深海鱼含有11-3种脂肪酸，可以抑制前列腺素的产生。它是对抗前列腺素的天然药物。多吃有益。

5.指压疗法可以通过指压减轻疼痛。有两个穴位。一个是足内侧距踝骨上方约5cm处的三阴交穴，一个是拇指和食指形成的V字形底部的合谷穴。请尽可能用力按压。