各位新手爸妈你们有没有注意到，等了很久的宝宝咋一看起来并没有我们想象的那么可爱。但也有例外。为什么也是新生儿？有些宝宝第一眼就被祝福，让人喜欢。有些婴儿又黑又瘦，甚至看起来像一只小猴子。其实这和孕妈孕期的饮食习惯有很大关系。

比如下面这些食物，如果孕妈吃得太多，很容易造成宝宝出生后出现黄疸的几率。如果黄疸严重，可能需要住院治疗。如果是病理性的，甚至可能影响孩子的健康发育。

少吃食物一，动物的内脏或肝脏。

怀孕期间我们需要补充能量和营养。但是，有毒物质也会通过不良成分进入孕妇体内，从而影响胎儿的健康发育。动物的肝脏和内脏是典型的有毒成分。这里总有毒素，也会有细菌和寄生虫。一旦在生产过程中处理不当，很容易造成孕期食物中毒，甚至造成胎儿健康异常。

少吃食物二。酸性食物。

其实怀孕的时候吃酸性食物没什么不好。毕竟它能刺激你的食欲。然而，过量食用酸性食物可能会导致孕妇酸碱失衡。在这种情况下，孩子出生后很容易增加黄疸的风险。

少吃食物三.刺激性食物

为了让自己的食欲更好，很多孕妈在孕期选择使用刺激性食物。当然，有些孕妈属于爱好。但不管出于什么原因。孕期吃刺激性食物可能导致体内毒素堆积，慢慢形成胎毒。自然，胎儿一出生就不会有好皮肤，难免会出现黄疸。

在这里，相信很多孕妈都有一个好主意。孕期饮食真的很重要。如果实在不知道吃什么，可以买一些孕期饮食相关的书籍，当然也可以请专业的饮食专家指导。

总之，我们还是要相信我们古代人的智慧，俗话说，病从口入。尤其是当我们怀孕的时候，不仅是我们个人的健康，也是我们孩子的正常发育。所以，孕妈一定要守口如瓶，千万不要随便吃什么。这样不仅会对自身健康有害，还会使胎儿的身体发育处于被动状态。