移植是试管婴儿的最后一步，这一步的成功与否将直接影响试管婴儿的结局。移植成功意味着准妈妈成功怀上宝宝，失败则意味着重新进入试管治疗周期。那么，准妈妈在胚胎移植前后应该注意什么，才能有效提高体外妊娠成功的概率呢？

做试管婴儿移植前后需要注意什么？

移植前:

戒烟戒酒

“烟酒烟酒可以长久，大病会吸引，生命会被夺走。”相信很多烟民夫妇都很清楚烟酒的危害，还是趁早戒掉的好。但如果实在难以戒掉，至少要在诱导排卵前2周和分娩过程中戒烟，以免影响胎儿的发育。

注重饮食

辛辣油腻食物应少吃或不吃。尽量以清淡、高蛋白、富含雌激素的食物为主，如鱼类、豆浆、黑豆、乌鸡汤等。适当食用这些食物，可以提高子宫内膜能力，为胚胎着床做准备。

自行

适度的体育锻炼可以增强体质，为移植打下良好的基础，但是要记住，如果每天的运动量不大，就不要选择剧烈运动，以免对身体造成伤害。

小心吃药

无论试管移植前后，都不要服用医嘱以外的药物，尤其是一些所谓的可以提高妊娠率或者怀上双胞胎或双胞胎的药物，以免得不偿失。

调整心态

良好的心态是保证内分泌系统稳定的前提。很多患者在移植前开始过于紧张，导致激素水平失衡，移植失败。所以在试管移植前，要调整好自己的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

历史单据

试管移植前会做相关检查。这些体检资料都要收集，最好一起收集，这样每次就诊都会方便很多，也不会浪费时间重复检查。

进周后

从月经结束开始，每晚用热水泡脚半小时。在移植的前一天晚上，水应该在30分钟内到达你的小腿。一斤牛奶，一斤黑豆豆浆，每天鱼、虾、蛋、牛、羊、猪、狗肉。多吃高蛋白食物。卵泡会长的很好。可以吃蛋白粉。不要吃太咸太甜的食物。禁忌辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾，海参，鲫鱼汤，榴莲！

取卵后:

多休息。如有不适，及时联系医生，不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用镇痛或镇静药物；遵医嘱按时服药。为了预防腹水，多喝牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿饮料(鸡蛋摄入多的人，每天尿量保持在2000ml左右)，多吃易消化的食物、汤面、稀饭、包子等。防止大便干燥和腹部过度用力伤害卵巢。

移植后:

饮食:想吃什么就吃什么，尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个柚子。一个土鸡蛋。多吃坚果、水果和胚胎着床能吃的食物:葡萄、樱桃、桃子、红毛丹、红枣、金桔、桂圆、荔枝、板粟、山药、大豆、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼。

休息:移植后48小时，尽量平卧，尽量保持平卧。

运动:移植后避免剧烈运动:不要用力拉伸、掂脚尖、举手、蹲下、提重物、快走、慢跑、骑自行车、慢走。