生两个孩子是中国很多家庭的期望，而生龙凤胎是实现这种期望的最快方式，所以对于很多家庭来说，生龙凤胎是最大的事情。但是，众所周知，龙凤胎的自然出生率很低。如果不采取措施，正常家庭很难生出龙凤胎。想要生龙凤胎，必须从生活的点点滴滴做起，饮食是很重要的一步。如果有意识地吃一些增加生龙凤胎概率的食物，生龙凤胎的概率会大大增加。

龙凤胎备孕窍门：

1、叶酸含量高的食物：对于想生龙凤胎的家庭，平时可以多吃一些叶酸含量高的食物，如草莓、橙子、香蕉、大白菜、扁豆、胡萝卜、西红柿等，可以补充日常的叶酸；

2、多吃碱性食物：如果想生双龙凤胎，首先要创造有利于双胞胎的环境。身体的弱碱性更有利于精子存活，所以平时可以多吃牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

3、多吃红薯：研究表明，生龙凤胎概率最高的人种喜欢吃红薯。因为红薯中有与人体相似的雌激素，想生龙凤胎的家庭在正常生活中可以多吃红薯；

4、多吃蛤蚧：蛤蚧尾部的雌激素很高，能刺激和调节女性性腺轴，促进排卵。所以孕期多吃蛤蚧容易生双胞胎或龙凤胎。

增加怀龙凤胎几率的其他方法：

毕竟食物的调节作用是有限的。对于想生龙凤胎的家庭来说，只补充食物是不可能的。如果想生龙凤胎，一定要把食补和其他方法结合起来，这样才能最大化生龙凤胎的概率，否则一切都是空谈。其实对于想生龙凤胎的人来说，有两种方法是最科学的。一个是做试管婴儿，一个是找有龙凤胎基因的人结婚，可以选择这两种方法中的一种。

1、试管婴儿：为了保证试管的成功率，在试管移植的过程中，医生通常会移植多个胚胎。如果两个胚胎存活，生出龙凤胎的可能性会非常高；

2、和有龙凤胎基因的人结婚：基因是遗传学中最重要的存在。如果一个家庭生了龙凤胎，那么当这个家庭的人结婚时，很可能也会生龙凤胎。

很多时候龙凤胎是吉祥的象征，但是生孩子不能强求，最好是顺其自然。无论如何，孩子是上天给一个家庭最好的礼物。对于怀孕的人，欣然接受就好，不要去想是不是龙凤胎。

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