黄体功能不足，又称黄体功能不全，是指卵巢排卵后未完全形成黄体，导致孕激素分泌不足，子宫内膜未及时转化，不利于受精卵着床。那么，如何改善女性黄体功能的不足呢？有三种方法： 

01 药物治疗

西药可以快速治疗黄体功能不足。例如，由于体内催乳素过高，黄体功能不足，可以服用降低催乳素的西药。当然，疗效因人而异，西药虽然见效快，但有一定的副作用，要听从医生的建议，选择合适的药物和剂量。

黄体功能替代，可在排卵后或月经前14天给予肌注黄体酮10-20mg；黄体激素补充疗法高温相第3d开始补充孕激素。 

02 补充孕激素

适当补充孕激素可以改善黄体功能不足，但患者必须选择正规医院请医生开药，而不是随意购买药物。

如果黄体功能不全并发高泌乳素血症，可口服溴隐亭降低泌乳素，改善黄体功能不全症状。一般来说，补充孕激素的药物是通过阴道给药的，所以使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。

03 饮食调理

现代医学也提倡饮食疗法。大豆含有丰富的异黄酮，尤其是黑豆。因此，黄体功能不足的女性可以在日常饮食中多吃一些黑豆，可以补充雌激素，改善黄体功能不足的情况。

一日三餐多以豆类为主，多吃蛋白质含量高的食物，如大豆、猪脚、鸡蛋等。日常生活中不要贪图凉爽。记住冷食，保暖，尤其是腰部。

补充黄体食疗方

黑豆糯米粥

原 料：黑豆30克，糯米60克；

制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温水煮成粥；

功 效：改善女性黄体功能不足，适合孕前服用。 

猪腰核桃汤

原 料：猪腰一对，核桃肉，莲子100克，枸杞50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。

制作方法：炖后吃肉喝汤。

功 效：黄体功能不全，证属肾虚不固。