导语:新生儿无法用语言表达自己的感受。温柔的抚摸是宝宝感知父母的第一种方式。

宝宝抚触是什么？

宝宝抚触，又称婴儿按摩，医学证明是一种科学的育儿方式。宝宝出生15天后，护理人员科学地用双手有秩序、有技巧地爱抚宝宝的皮肤，使大量温和、美好的感受通过宝宝的皮肤传递到中枢神经系统，从而促进宝宝产生积极的生理作用。这是宝宝抚触。

宝宝抚触对宝宝有什么好处？

1.好处:经常抚摸宝宝可以增强母婴之间的情感交流，增进亲子感情，促进宝宝神经系统的发育，从而缓解宝宝的焦虑。让宝宝感到舒适、轻松、安全。

2.好处:经常触摸宝宝可以促进宝宝的感知和神经系统的发育。通过宝宝最大的感觉器官进行触摸，可以以积极的感知刺激宝宝的发育，从而促进宝宝大脑的发育。

3.好处:经常抚摸宝宝有助于提高宝宝的睡眠质量。抚触可以刺激宝宝褪黑素浓度增加，为宝宝建立良好的睡眠周期，延长宝宝的睡眠时间，帮助宝宝的情绪尽快平复下来，尤其是对于睡眠有困难，在睡眠中容易被惊醒的宝宝。

4.好处:经常摸宝宝。抚触可以通过改善全身血液循环，加速新陈代谢，有效改善宝宝消化系统功能。每天摸宝宝10到15分钟可以帮助宝宝的胃蠕动，促进宝宝消化系统消化吸收食物，增加宝宝的食欲。

什么时候抚触宝宝最好？

给宝宝抚触的最佳时间是两次喂食之间；因为如果宝宝饿了，饿了，哭了，烦躁了，就不适合抚触；能给宝宝抚触的时间一定是宝宝安静快乐的时候。

触摸时的注意事项

你经常做的事情:

1.经常摸宝宝的手和脚:因为你的手和脚富含周围神经，经常按摩宝宝的手和脚可以增强宝宝对人、事、物的感知能力。激发孩子手脚的灵活性，促进宝宝精细动作的发展。

2.经常摸宝宝的背:马宝抱起宝宝时，用手掌轻轻摸宝宝的背，宝宝会慢慢安静下来，然后闭上小眼睛。妈妈经常给宝宝按摩背部，一方面刺激了脊神经的发育，另一方面提高了宝宝的肢体协调能力，另外还能增强宝宝的抗病能力。

你不能做的事情:

1.不能随意触碰宝宝的囟门，因为宝宝出生后囟门还没有闭合，没有骨头碎片覆盖保护，比较薄弱，不建议随意触碰。

2.你不能捏宝宝的脸。频繁捏宝宝的脸，会导致宝宝左右颌骨变形不对称，变成大大小小的脸。

结论:给予宝宝抚触的力度要合适，抚触时照顾者和宝宝一起享受亲子时光，让宝宝在抚触时感受到亲情和深情，从而达到真正的抚触效果。