育龄妇女与配偶同居一年未采取避孕措施未怀孕的，定义为不孕症。据中国人口协会统计，与20年前相比，我国不孕不育率从3%上升到15%，约有5000万人患有不孕症。不孕不育发病率的上升与这七个因素密不可分。据了解，门诊不孕不育病例中，女性占50%左右，男性占30%，双方各占10%，最后10%原因不明。

女性占不孕不育疾病比例如此之高的原因，通常与以下七个方面有关。

一个是性生活:

女性来月经时，宫颈打开，子宫内膜会剥离，宫颈粘膜的抵抗力会下降。如果此时她在同一个房间，就有可能带入致病菌，引起子宫黏膜发炎，产生大量白细胞，但白细胞会吞噬精子，导致妊娠失败。

此外，如果子宫内膜感染不及时治疗，可能发展为输卵管粘连，导致女性不孕。

此外，如果男女双方未能在同一个房间采取避孕措施，导致意外怀孕，最终选择流产，这将对女性的子宫造成很大伤害，会损伤子宫内膜，从而影响受精卵的着床，甚至造成不孕。

二、生活习惯:

如果女性长期熬夜，会造成内分泌紊乱，月经不调，生育能力下降，甚至导致不孕。

吸烟、饮酒等不健康的生活习惯也会危害女性的生育能力，因为香烟中的尼古丁等有害成分会毒害卵子，而酒精则会阻碍卵子的发育和成熟。

因此，有抽烟喝酒不良习惯的女性，卵巢功能容易受损，往往更快进入更年期。

三、饮食:

在现代社会，瘦是美。很多女性为了追求苗条的身材而选择过度节食，有的女性甚至只成为素食者。从长远来看，最终的后果是一样的。

轻度时，由于缺乏必要的体脂，营养不足，但严重时，可能引起雌激素分泌紊乱和排卵异常，甚至闭经和不孕。

饮食不节制，暴饮暴食，很容易导致肥胖和营养过剩，从而影响正常的月经和排卵，最终的结果也可能是不孕。

饮食不均衡也是不可取的，可能会导致营养不均衡，进而可能导致内分泌异常，最终导致不孕。

第四个方面是情绪:

现代女性扮演着多种角色，面临着工作、家庭、人际关系等诸多压力。长期的高压会对女性的大脑皮层和精神世界产生巨大的影响，滋生不良情绪。

如果不能及时解决，就会出现内分泌系统和卵巢功能出现问题，如促排卵激素水平异常、卵子质量下降甚至不排卵，直接损害女性生育能力。

第五个方面是疾病:

近年来，多囊卵巢综合征患者增多，这不仅与家族遗传有关，还与肥胖、糖尿病、长期精神压力、用药不当等因素有关。都成为这种疾病的重要驱动力，导致很多女性患有多囊卵巢综合征伴排卵异常甚至不孕。

此外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎症、盆腔炎、输卵管结核、生殖道感染、宫腔粘连综合征等疾病也可能影响排卵或受精，导致女性不孕。

第六，环境:

有些女性不孕与环境污染有关，比如工厂废气和二手烟的环境会危害卵子和胚胎，食品中的添加剂也可能影响女性的生殖健康。

七岁是年龄:

晚婚晚育是现代社会的普遍现象，所以很多女性错过了最佳生育年龄，导致受孕概率下降。

对于想要孩子的家庭来说，不孕不育的存在无疑是一个头疼的问题。要解决不孕不育的问题，专业的检查是不可或缺的。

通过哪些检查可以诊断不孕不育？

对于女性来说，要找出不孕的原因，可以做以下三项检查:月经第2-4天做内分泌功能检查，月经第12天做超声检查监测卵泡发育，月经后第3-7天做输卵管造影观察输卵管通畅情况。如果找到了问题的症结所在，就可以对症治疗。

怀孕不是命运的问题。你需要7个技巧来获得一个好的怀孕。

当然，为了怀孕，夫妻双方除了寻求医疗帮助外，还应该掌握一些帮助他们怀孕的技巧。

首先要抓住生育的黄金年龄，也就是女性23-30岁之间的计划生育，因为这是女性生育力最旺盛的时期，受孕的概率比较高，身体的各项机能也比较好，怀孕和分娩都是身体活动，需要有健康的身体来支撑。

如果女性在此期间分娩，身体可以更好地恢复到孕前的状态，将来生二胎或三胎的压力也会小一些。

其次，注意同房的时机。最好每2-3天安排一次一次性生活。避开月经就好。女性排卵期不必安排性生活，因为可能会给女性或双方带来压力，但对怀孕没有好处。

第三，注意养成良好的饮食习惯。在规律饮食的同时，可以多吃蜂蜜、大豆、牛奶、玉米、牡蛎和核桃。这些食物不仅能为人体提供营养，还有助于保养女性卵巢，提高女性生育能力。

对于腌制食品、罐头食品、高糖食品、含咖啡因食品和酒精饮料，应限制摄入，以免损害健康或导致肥胖。

最后，做好科学的生活管理。例如:

情感:要乐观，不要给自己太大压力，相信自己能怀上健康的宝宝；

运动:坚持每天进行30分钟以上的中等强度运动，选择自己喜欢的运动即可，比如跑步、游泳、瑜伽等。

作息:尽量不要熬夜，最好晚上10点前睡觉，睡前不要看手机，保证睡眠时间和质量；

习惯:养成良好的卫生习惯，分房前先洗澡，避免感染和炎症；不要抽烟或喝酒。

以上就是“女性不孕的影响因素”整理。总之孕育新生命从来不是男人或女人单方面的事情。找到问题的症结，对症治疗固然重要，但相互理解，掌握生活中的技巧同样重要。不要过度紧张，先准备一个健康的身体，“好孕”自然会来。