男性的精子质量与生育能力有关。如果精子的正常率太低，那就是不孕症。对许多男性来说，他们会比较担心精子的正常率，因为他们听说精子的正常率相对较低就会导致不育。那么，不运动精子率多少正常？又该怎么提高活力？今天就来为大家详细的介绍一下。

不动精子率正常值：

一般来说，医学上将不活跃的精子分为两类，即存活的精子和死亡的精子。当精子活动率低时，称为弱精子。如果完全没有活动率，则为死精子。死精子可通过伊红染色实验和细胞肿胀实验确认。临床精液常规检查时，精子活动率应至少达到50％，即A加B精子不少于50％。当检查发现40％不活跃的精子时，说明精子活力相对较低，会影响怀孕。

不活动精子率高如何治疗？

第一步：找出治疗原因。

当患者被诊断为生殖腺炎症时，他们需要积极配合医生进行抗感染治疗，这通常可以得到很好的改善。如果是精索静脉曲张，则需要手术治疗，否则精子会逐渐恶化。

第二步：饮食中药搭配要合理。

在提高精子活动率的日常方法中，可以遵循口服药物调理，其次可以多吃牡蛎、动物肝脏、肾脏、洋葱、韭菜、西红柿等食物，平时要多注意体育锻炼，避免接触有毒有害物质。

第三步：不要忽视日常生活环境。

男性精子活动率低与日常生活有较大关系，如焊接、油漆、装饰等工作，工作环境会接触有毒气体或高温作业，所以要恢复精子活力，必须养成良好的生活习惯，注意饮食是关键。

以上就是关于“不动精子率正常值是多少？提高活力只需这三点”的全部内容，如果男性精子不动率相对较高，也称为弱精子症。建议男性朋友在治疗前进行进一步详细的检查，找出具体原因，恢复效果才能更好。