许多人认为，只要精液常规检测没有问题，男性不育患者一切都会好起来。事实上，精液常规只是从一些外部指标来判断精子是否正常，我们还需要一些内部检测指标来评估精子的质量。今天，就让我们来聊聊精子质量的关键检测指标：DNA碎片（DFI）。

一、什么是精子碎片-DFI？

精子DNA碎片，也叫精子DNA完整性检测。是精子携带男性的遗传物质，通常为23条染色体，包括X或Y性别决定染色体。

染色体由DNA双链组成，在正常精子中高度螺旋，很完整，但在精子形成过程中，如果受到不良因素，如氧化应激、吸烟、高温、药物、放疗和化疗、环境毒物等的影响，可能会破坏精子DNA的完整性，形成断裂的DNA碎片。通过检测DNA碎片率，可以反映精子DNA的损伤程度。碎片率越高，精子DNA的损伤程度越大。

二、精子DNA碎片对怀孕的影响

流行病学数据显示，全球不孕症的发病率为10%-15%，其中50%涉及男性因素。目前，男性不育症的评估和检测方法主要依靠传统的精液分析，但约15%的精液分析正常的男性仍被诊断为不育症。因此，精液分析提供的精子功能信息有限，不能充分反映精子的受精潜力。而精子DNA碎片率（DFI）可以反映遗传物质DNA的完整性或损伤程度，被认为是辅助评价精液质量的重要指标。研究表明，精子DNA的严重损伤会影响精液质量和胚胎质量，降低临床怀孕率，导致流产率上升等。

三、如何降低精子DNA碎片率？

1.调整生活方式，避免吸烟、酗酒、长时间熬夜、久坐等，确保充足的睡眠，适当的锻炼。

2.多吃新鲜水果蔬菜，同时服用抗氧化剂，如维生素E、辅酶Q10、锌、硒、维生素C等。

温馨提示：纠正不良生活习惯、调整工作压力、提高睡眠质量、避免长期有害环境、治疗相关身体疾病、治疗精索静脉曲张和生殖道感染、补充维生素和微量元素等抗氧化剂，有助于降低精子DNA碎片率。