虽然同卵卵双胞胎令人羡慕，但风险会高得多。比如高血压、糖尿病、胎儿发育异常都是同卵卵双胎的危害。为了保证孕妈和同卵卵双胎的健康安全，准妈妈要掌握好流产的方法，需要知道孕期要注意什么。

一、同卵双胞胎5个注意事项清单

双胎妊娠的风险远高于单胎妊娠，尤其是同卵双胎。因为两个婴儿共用一个胎盘，胎儿发育不良经常发生。所以怀双胞胎的孕妈要做好孕期防护，需要知道孕期应该注意什么。

1.加强营养

双胞胎怀孕对母亲来说是一个巨大的考验。双胎妊娠时，母亲和胎儿在孕期和分娩期比单胎更容易出现疾病，尤其是营养更难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是要及时补充蛋白质等人体必需的营养物质，减少后患。

2.定期出生检查

怀双胞胎时，容易出现早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等症状，可能影响母儿健康，或危及母儿生命安全。定期的产前检查可以尽早发现异常情况，及时给予治疗，避免危险情况的发生。

3.避免疲劳

准妈妈怀双胞胎的时候要多注意休息，因为两个胎儿同时在子宫内发育生长，会造成子宫过度扩张。如果不注意休息，可能会导致子宫难以伸展适应双胞胎的过度生长，导致早产。

4.预防贫血

贫血的防治:孕妇普遍存在生理性贫血，尤其是双胎妊娠，主要是缺铁或蛋白质不足所致。含铁较多的动物性食物，如猪肝等动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜可以多吃，但不要多吃菠菜，因为菠菜中的单宁会阻碍铁的吸收。

5.去医院生孩子

由于双胎妊娠的特殊性和危险性，要求产妇到医院就诊要严格，以便有危险时及时抢救，如难产及时剖宫产肘、输血等抢救设备和血库，以防大出血。

第二，分享双胞胎的保胎技术。

因为怀双胞胎负担重，做好流产工作很有必要。建议先去医院检查一下黄体酮。如果孕酮值低于20，需要立即采取措施防止流产。如果孕酮值正常，可以避免流产，但要注意休息，避免疲劳，同时加强营养。

建议孕妈可以每天晚上散步，适当做广播体操。适当的运动对宝宝的发育非常有好处，对以后的分娩也有帮助，可以降低难产的风险。