生活中，很多珍贵的妈妈在哺乳期都有这种经历。乳房表面看起来光滑饱满，但当乳汁开始分泌时，就会变得滚烫、沉重、疼痛。很多宝妈会采取辛苦的方式喂奶。断奶后奶胀疼的时候他们不知道怎么办。如果有硬块，要不要揉揉？其实，有很多方法可以减轻心碎奶奶的痛苦。常见的有药物、热敷、按摩。让我们来看看。

一般在哺乳期，经常会出现乳房胀痛。很多宝妈会觉得乳房特别疼，影响女性的生活和工作。即使在断奶期间，乳房疼痛有肿块。这个时候不要揉，不然会刺激乳房分泌更多的乳汁。建议采取热敷的方式缓解疼痛。下面介绍三种缓解乳房疼痛的方法，供大家参考。

减轻断奶乳汁疼痛的方法

宝宝大一点后，单靠母乳是无法满足宝宝身体所需营养的。这时候就要给宝宝断奶了。但是，在断奶期间，宝宝妈妈会乳房胀痛。其实不用太担心。一般可以采取药物、热敷、按摩等方法缓解。具体内容如下:

1.药

服用缓解奶胀疼痛的药物主要是帮助马宝回奶，如炒麦芽、维生素B6、雌激素样回奶药等。，减少乳汁分泌，从而缓解乳汁肿痛的症状。

2.热敷法

热敷主要是通过使用热毛巾对乳房进行局部压迫，帮助乳腺导管扩张，减少乳房淤积对局部神经的压迫，从而缓解疼痛。

3.按摩

建议在专业按摩师的帮助下进行。通过按摩乳房的根部和导管，可以将乳房内积存的乳汁排出，同时可以刺激乳房，使乳房不再分泌乳汁。这种方法见效快，痛苦小。

需要注意的是，宝宝断奶时，马宝应避免使用具有催乳作用的食物，如猪蹄、丝瓜等，同时减少或不要让宝宝再次吮吸乳头，以免刺激乳头分泌乳汁，增加断奶难度。通常需要10天左右断奶。只要能回奶，疼痛自然就消失了。

女性断奶奶涨有硬块要不要揉

哺乳期女性断奶后乳房有肿块，要做乳腺彩超，明确肿块性质。如果是乳汁淤积导致的肿块，可以适当用一些芒硝热敷，但尽量不要揉乳房。因为揉乳房可能会增加乳汁分泌，影响断奶。

一般来说，断奶后乳房肿胀有硬块，不需要揉。患者需要使用吸奶器将乳房内积存的乳汁完全排出，排出后肿块就会消失。如果出现红肿、疼痛等局部症状，建议患者在吸奶的同时酌情服用抗生素，如阿莫西林。如果乳块比较大，患者也可以外用中草药湿热敷，也会有化解肿块的效果，对于哺乳期的乳房肿块非常明显。