经常有姐妹在取卵后反应出现了腹痛、腹胀，那么，为什么会有这些表现呢？我们应该如何处理这种情况？不要惊慌，这篇文章就来教你怎么做·····

一、取卵后腹痛

01 常见原因

多为卵巢嵌顿、扭转。常在突然改变体位，迅速排空膀胱，用力排便或剧烈活动后出现。 

02 主要表现

主要表现为腹痛突然发生，持续不缓解。疼痛需要固定在某个姿势才能缓解。 

03 应对措施

轻度腹痛可采用膝胸卧位：

1）跪在床上，呈跪伏姿势，双手平贴在床面，双腿与肩同宽；

2）胸肩尽量贴近床面，脸朝身体一侧；

3）双腿弯曲，使大腿垂直于床面；

4）如膝胸卧位15-20分钟后无缓解或明显加重，应及时就医，防止其他不良情况发生。

二、取卵后腹胀

01 常见原因

主要原因是促排卵导致多个卵泡同时发育，卵巢增大，雌二醇升高，血管通透性增加，导致血管内液流出，引起腹腔、胸腔弥漫性水肿，导致不同程度的腹水。

若卵泡过多（超过20个），雌激素过高，易诱发卵巢过度刺激（OHSS）。 

02 如何应对OHSS?

1）轻度OHSS：无需特殊治疗。多吃发面，易消化，高蛋白，利尿的食物，少吃多餐。如馒头、面条、冬瓜、赤小豆汤、鱼、虾、蛋清等。

2）中度OHSS：饮食同上。医生会根据情况给白蛋白或速尿等。

3）重度OHSS：饮食同上。医生会根据情况扩大容量，纠正酸中毒，补液利尿等。

4）如果情况没有好转，甚至病情恶化，应考虑取消移植，选择冻融胚胎复苏移植，根据情况选择抽出腹水。 

03 腹水饮食原则

1）鼓励少吃多餐，高蛋白饮食

腹水的预防和处理离不开蛋白质的补充。但考虑到女性取卵后可能会感到腹胀，建议在这个阶段少吃多餐，保证每天摄入足够的膳食纤维。同时，在正常主食的基础上，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、乳制品、鱼虾、鸡、鸭、鹅等，禽肉类羊、牛、猪肉等，大豆类、干果类等。

鼓励少量多次饮水。 

2）多次少量饮用水

每天补充2000-2500ml，夏季补充3000ml。同时，孕妇应注意体重、腹围和尿量的变化。如有腹胀/腹痛难忍的，应及时通知医生。

3）适度运动，避免卧床不动

取卵后，身体处于高凝状态。此时，血液容易凝固形成血栓，可能导致重要器官梗死。因此，取卵后不要卧床不动。建议慢慢走路。即使你躺在床上休息，你也需要移动四肢或按摩下肢，以促进下肢血液循环，减少血栓形成。 

事实上，我们不必太害怕和担心取卵后腹水的发生，要积极配合医生进行治疗。在日常生活中遵医嘱可以有效预防腹水；如果取卵后腹胀腹痛明显，胸闷气短，尿量明显减少等，一定要及时去医院治疗。

小贴士

促排卵是为了筹集更多的卵泡。取卵后体积增大的卵巢无法立即恢复。因此，应避免剧烈活动或突然改变姿势；经常排尿，防止便秘，防止卵巢嵌顿和扭转；饮食也很重要。我们必须听从医生的建议，好好吃饭~