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黄体不足,吃这些美食!

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对于女性来说,黄体酮对身体有着多方面的调节作用,是一种非常重要的物质,如果女性体内缺了它,会导致激素分泌常,气色变差更显老态经期也会受到影响,若长期严重缺乏,甚至影响到生育能力。 

对于做试管的女性来说,在整个试管婴儿治疗过程当中,不同的阶段都要补充黄体酮。通过黄体酮数值可以了解促排卵时卵子的发育情况,也可以促进胚胎的着床。黄体酮的多少直接关系到妊娠能否正常进行。 

而对于已经怀孕的准妈妈来说,孕妇体内的黄体酮含量底,也会有流产的风险,对于妊娠的维持是非常必要的黄体酮不足除了用药补充外,其实平时也可以通过饮食来调理,而生活中有一些食物,堪称是天然的,那么,都有哪些食物呢?一起来看看吧!

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1、葛根

葛根中的营养物质,能够双向的帮助女性调节身体,少了它能补充,多了它能阻止,促进机体平衡,延缓衰老,而且女性食用葛根还有助于缓解增生的现象,平时不妨常拿来泡水喝。 

2、腐竹

腐竹是豆类中的一种,有很浓的豆香味,豆制品中含有一种天然的孕酮素、丰富的植物蛋白,女性经常吃,可以延缓衰老、紧致皮肤。 

3、菠菜

菠菜中含有丰富的黄体酮,正在备孕的女性可以常吃点,成功怀上宝宝的几率或许会大大增加。

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4、柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等,而丰富的维生素C有助促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。 

5、海带

海带中也含有天然黄体酮,其中的高纤维素还能帮助减少分泌,加快肠胃蠕动,更好的排出垃圾和毒素,也有利于美容抗衰,适量常吃海带,还有助缩小结节,呵护乳腺健康 

综上所述,以上几种食物女性不妨经常换着吃,但如果黄体酮比较低,比较严重时通过口服黄体酮胶囊进行治疗效果是比较好的,具体要在医生的指导下用药,别自己随意补充。平时要注意休息,避免过度劳累。

 


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