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做试管婴儿之前要补充叶酸吗?用这几种方式补充最好

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叶酸又称维生素B9,是一种水溶性维生素,对孕妇具有重要意义,可以预防胎儿神经管缺陷,也可以预防妊娠期间的贫血。那么,女性在做试管婴儿之前需要补充叶酸吗?让我们来看看。

做试管婴儿之前补充叶酸

试管婴儿前要补充叶酸吗?

作为辅助生殖技术,试管婴儿与自然受孕没有太大区别,唯一的区别是受精方法不同,一种是在体内受精,另一种是在体外受精。因此,无论是在饮食还是生活中,试管婴儿的注意事项与自然受孕基本相同,叶酸的补充也需要在试管前三个月补充。

女性在试管前补充叶酸的好处:

1、预防婴儿先天性畸形:降低婴儿出生缺陷的风险,服用叶酸片可预防胎儿先天性心脏病等出生缺陷。

2、预防神经管缺陷:神经管缺陷是新生儿常见的先天性畸形。如果女性在怀孕前至少一个月,并坚持在怀孕的前三个月每天服用一定剂量的叶酸,婴儿患神经管缺陷的风险可以降低50%~70%。

3、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来产生正常的红细胞。调查显示,中国育龄妇女贫血的发病率为20.6%,叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。

做试管婴儿之前补充叶酸

补充叶酸的方法是什么?

1、吃叶酸片。

育龄女性应在怀孕前或试管前3个月每天补充0.4毫克叶酸,并持续到整个怀孕期间。早餐后半小时或睡觉前服用都是可以的,任何时候都不会影响最终的消化吸收。

2、食物补充。

含叶酸的蔬菜:西兰花、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、卷心菜、蘑菇等。

含叶酸的水果:猕猴桃、橘子、草莓、香蕉、梨、苹果、山楂等。

含叶酸的动物食品:动物肝脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、蛋黄等。

其他含叶酸的食物:豆制品、牛奶、燕麦.核桃、松子、小麦、糙米等。

综上所述,女性在准备试管婴儿时需要补充叶酸,可以从食物中获得,也可以吃叶酸片,但要注意不要吃太多,就像吃药一样,只有适量才能发挥有效的作用。

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