谈到生育的话题，卵泡是离不开的，但许多人对卵泡的理解仍有误区，在试管婴儿取卵的过程中，卵泡长到多大才算合格？卵泡总是长不大怎么办？

一、哪一种卵泡才合格？

合格卵泡直径在18-25毫米之间，呈圆形或椭圆形、卵泡内无回声、清亮洁净、边界清楚。有20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘影像，在卵泡内近壁处有短强回声。正常卵泡一至两天就会被排出来，排出来的卵子可存活24小时。

二、窦卵泡的数目并不等于获卵数目

在刚开始进周时，通常是经期的第二天，医生会通过B超来确定病人有多少个基础卵泡（窦卵泡，AFC)），再结合基础性激素、AMH等来综合评估卵巢的储备功能，然后开始促排。在促排卵时，药物会诱发多个卵泡同时发育，在大多数卵泡成熟时确定取卵日期。 

由于这些卵泡大小不同，成熟度不同，而且有的情况下窦卵泡里可能没有卵子，因此，窦卵泡的数目并不等于获卵数目。

三、怎样促进卵泡发育？

1.补充雌激素

植物类激素食物、谷类食物可以促进卵泡发育，如大麦、玉米、燕麦、大米等食物都很有用。此外还可以多吃豆类食物，因为豆类食物与谷类食物一样含有大量的雌激素，能有效地促进卵泡发育，并可补充雌激素，此外，豆类食物中还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，以及多种维生素等营养元素。

2.补充维生素

在进行试管婴儿之前可以多吃一些富含维生素C的食物，蔬菜水果都可以，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

3.调整促排方案

每一个卵泡对FSH的敏感度不同，对促排卵药的反应性也各不相同。促排卵用药的剂量，是根据病人的年龄、基础生殖激素水平、窦卵泡数目等计算出来的，每一位病人对药物的反应有所不同，所以并不一定每个卵泡都能同时发育成熟。后期可根据病人的实际情况进行调整。

卵子是生命之源，卵泡发育的优劣决定了卵子的质量，只有卵泡发育成熟，卵子的功能才能健全，排出的卵子才会成熟、健康，所以大家一定要重视！祝大家都好孕降临！